Как правило, Новый год люди начинают с праздничного застолья. Как с пользой для здоровья выбрать блюда для новогоднего стола, чтоб избежать неприятностей для организма? Читайте ниже.

blyuda-po-znakam-zodiaka
У каждого знака Зодиака есть свои особенности в работе организма и гастрономические предпочтения. Будет очень удачно учесть эти особенности при создании своих кулинарных шедевров для новогоднего стола или оформлении заказа в ресторане. Друзья и близкие будут Вам благодарны, если найдут на застолье желаемые блюда.

ОВНЫ (20 марта—20 апреля) по достоинству оценят блюда из нежирного мяса птицы, баранины, кролика. Как гарнир подойдет цветная капуста, свекла. Салаты лучше сделать с участием этих же продуктов, добавив грецкие орехи, яблоки, сельдерей. Старайтесь заменить майонез нежирной сметаной, домашним нежирным вариантом майонеза, соуса или оливковым маслом. На десерт будут полезны блюда из орехов и сухофруктов. Все ингредиенты пусть будут натуральными. Алкогольные напитки лучше принимать в умеренных дозах, не допускать возникновение похмельного синдрома. Некоторые Овны могут страдать пристрастием к курению. Конечно, это нехорошо, но, чтоб гость себя чувствовал комфортно, табачная продукция должна быть высокого качества и престижных марок.

prazdnichniy-stol

ТЕЛЬЦАМ (20 апреля—21 мая) хорошо подойдут блюда из морепродуктов и рыбы. С участием в качестве ингредиентов белокачанной капусты, тыквы, редиса, лука-пырея, шпината можно приготовить как гарниры, так и салаты. Следует избегать холодных напитков и блюд. Тельцам особенно вредны пирожные, булочки, тортики. Их лучше заменить фруктами и конфетами. Употребление алкогольных напитков допустимо, но стоит на трезвую голову оценить свои способности и не увлекаться сверх меры. Тельцы в состоянии отказаться от курения, и будет замечательно, если они начнут Новый год без табака.

 

БЛИЗНЕЦЫ (21 мая — 21 июня) предпочтут нежирные белковые блюда. Здесь подойдет и рыба, и яйца, и мясо, и птица, и молочные продукты. Они любят всевозможную капусту, спаржу, зеленый горошек. Им полезно употреблять морскую или каменную соль. На десерт традиционные сладости Близнецам принесут мало пользы, лучше приготовить блюда, где присутствуют персики, абрикосы, ананасы, апельсины, мандарины. Близнецам алкоголь, как правило, безразличен, и полезней заменить его соками, безалкогольными коктейлями, морсами.
Курящим Близнецам трудно расстаться с этой привычкой, но смогут в новогоднюю ночь попросить о помощи Деда Мороза.

novogodniy-stol

РАКИ (21 июня—22 июля) получат пользу от блюд, в которых будут применены молочные продукты, желтки, твердые сорта сыра. Им очень полезен ржаной хлеб, курага, изюм. Раки – большие сладкоежки, но это им не на пользу. Вместо безудержного употребления разных сладостей лучше петь и танцевать. Это для Раков большое удовольствие. Хорошо, если на столе по близости будут апельсины и мандарины. В то же время убрать от них подальше молодое вино и живое пиво. Иначе праздник будет омрачен проблемами пищеварения. В отношении других алкогольных напитков требуется проявлять осторожность и не увлекаться, а лучше составить компанию Близнецам. Курение очень вредоносно здоровью Раков. На время застолья и всех праздников имеет смысл забыть о своей привычке и чаще веселиться, танцевать и петь.
ЛЬВАМ (22 июля—23 августа) следует следить за фигурой. По этому меню должно содержать любое нежирное мясо, лук, куриные яйца, твердые сыры, ржаной хлеб, сою, молочные продукты, огурцы, лимоны, миндаль, яблоки, сливы, инжир, кокосовые орехи, голубику. В отношении сладостей потребуется себя ограничивать, т. к. Львы ненасытные сладкоежки. Они легко могут обойтись без алкоголя и табака. В праздничный вечер Львы будут душой компании, в центре внимания гостей. Так что эти вредные продукты им не потребуются.

ugoschenie

ДЕВАМ (23 августа—23 сентября) приходится избегать тяжелую и углеводную пищу. Так что выпечку и хлебобулочные изделия, шампанское, приправы, жирное мясо не должны находиться рядом. Для них меню должно содержать постную говядину, пшеничные отруби, овсяные хлопья, ржаной хлеб, сыр, миндаль.
Девы предпочитают безалкогольные напитки. Поэтому будут рады нарушить традиции нашего социума. А вот сладости становятся настоящим пристрастием, с которым со временем все трудней справиться. Даже в новогодние каникулы надо проявлять выдержку по отношению к ним. Иначе фигура может существенно пострадать и испортить им настроение. Новогодний праздник для курящих дев может стать первым днем жизни, свободной от табака.
ВЕСАМ (23 сентября—23 октября) лучше избегать пищи, содержащей приправы. В их меню обязательно включить морковь, свеклу, неочищенный рис, спаржу, кукурузу, подсолнечное и сливочное масло, инжир, арахис и миндаль.
Весы знают меру в употреблении сладостей и никогда не допустят излишества. Из алкогольных напитков предпочитают изысканные вина. Для них важно качество напитка. Курящие Весы легко забудут о своем пристрастии, если праздник будет интересным, захватывающим, веселым. У них на это не будет времени.

servirovka
СКОРПИОНЫ (23 октября—22 ноября) могут есть все, но употребление жирного мяса, сливок, сливочного масла лучше по возможности уменьшить. Скорпионам очень полезны рыба, морепродукты, чеснок, горчица, редис, орехи, лук, спаржа, инжир, черешня, вишня и крыжовник. Сладости им могут заменить темно-красные яблоки. Скорпионы смогут спокойно обойтись без алкоголя, т.к. его употребление в любых дозах вызывает быстрое привыкание к нему. Таким же образом действует и табак. Но у Скорпионов достаточно силы воли, чтоб в Новый год начать новую жизнь без этих вредных привычек.

 

СТРЕЛЬЦАМ (22 ноября—21 декабря предпочтительнее приготовить блюда на основе проросшей пшеницы. телячьей печени, яичных желтков и соевых бобов. В качестве гарнира полезен неочищенный рис, овес, чернослив. В десерт хорошо включить инжир, но не предлагать сладости, чтоб не провоцировать на чрезмерное их употребление.
Любой алкоголь требуется ограничить разумными дозами, а курение решительно исключить из жизни.

servirovka-stola
КОЗЕРОГИ (21 декабря—20 января) нуждаются в таких продуктах как капуста, фасоль, неочищенная пшеница, спаржа, шпинат, сельдерей и орехи. Жирная пища, острые соусы для них — недопустимая роскошь. Козерогам следует ограничивать себя в сладостях, особенно в шоколаде. Алкогольные напитки лучше совсем исключить, заменить их негазированными безалкогольными напитками и соками. Среди Козерогов курильщиков меньше всех среди знаков Зодиака. Поэтому низкая вероятность, что кому-то из его представителей резко захочется покурить.

 

ВОДОЛЕИ (20 января—19 февраля) одобрят блюда из океанических рыб с включением шпината, сельдерея и любых круп в качестве гарнира. Они нуждаются в большом количестве витамина С. Поставьте поближе к ним фрукты — апельсины, лимоны, яблоки, виноград и ананасы. Что касается десерта, то это могут быть блюда только из натуральных продуктов. Сладости следует ограничить. Они представителям этого знака не очень полезны. Водолеи будут признательны, если смогут не напрягаться употреблением алкоголя. Он не доставляет им удовольствие. Так избавьте Водолеев от него. К табаку Водолеи как правило относятся скептически и скорей всего не попадут в ряды курильщиков.

ukrasit-stol

РЫБАМ (19 февраля—20 марта) лучше включить в меню блюда из говяжьей печени, молочных продуктов, рыбы, орехов, особенно грецких. Полезны гранаты и изюм. Рыбы неравнодушны к сладостям и плохо себя контролируют в их поедании. Если хотите им добра, ограничьте их количество на столе. Альтернатива – фрукты. Алкоголь особенно губительно влияет на интеллектуальные способности Рыб. Поэтому постарайтесь заменить его более полезными напитками. Рыбы – курильщики тяжело отвыкают от курения. Если возникает соблазн «курнуть за компанию», то лучше покинуть такую компанию под любым предлогом.

s-nastupayuschim

Понравилась ли Вам эта информация? Какие вопросы она у Вас вызвала? Напишите об этом в отзыве или форме обратной связи.
Поделитесь этой информацией с друзьями при помощи кнопок социальных сетей под текстом